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お弁当に★かぼちゃのアーモンド炒め
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お弁当に★かぼちゃのアーモンド炒め-レシピのメイン写真

お弁当に★かぼちゃのアーモンド炒め

とまぷり★
とまぷり★ @tomapre_8906
福島県福島市

ほんのり塩味のかぼちゃおかずです。アーモンドの香ばしさとかぼちゃがご飯にピッタリ合いますよ〜♪
このレシピの生い立ち
ご飯に合う、甘くないかぼちゃのおかずを考えました♪

ほんのり塩味のかぼちゃおかずです。アーモンドの香ばしさとかぼちゃがご飯にピッタリ合いますよ〜♪
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ご飯に合う、甘くないかぼちゃのおかずを考えました♪

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お弁当に★かぼちゃのアーモンド炒め

とまぷり★
とまぷり★ @tomapre_8906
福島県福島市

ほんのり塩味のかぼちゃおかずです。アーモンドの香ばしさとかぼちゃがご飯にピッタリ合いますよ〜♪
このレシピの生い立ち
ご飯に合う、甘くないかぼちゃのおかずを考えました♪

ほんのり塩味のかぼちゃおかずです。アーモンドの香ばしさとかぼちゃがご飯にピッタリ合いますよ〜♪
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材料

2〜3人分
  • かぼちゃ 1/8個(約150g)
  • スライスアーモンド 約10g
  • オリーブ油 大さじ1
  • 塩・こしょう 適量
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作り方

  1. 1

    かぼちゃを5ミリ幅の薄切りにします。
    ※かぼちゃは硬いので、ケガをしないように気をつけてください！

    • お弁当に★かぼちゃのアーモンド炒め作り方1写真
  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れて、弱火でかぼちゃを、じっくりと焼きます。

    • お弁当に★かぼちゃのアーモンド炒め作り方2写真
  3. 3

    かぼちゃに火が通ったら、アーモンドを入れて香ばしくなるまで焼きます。仕上げに塩、こしょうで味を調えたら完成です！

    • お弁当に★かぼちゃのアーモンド炒め作り方3写真
  4. 4

    お弁当に♪

    • お弁当に★かぼちゃのアーモンド炒め作り方4写真

コツ・ポイント

※かぼちゃの切り方はお好みで！
※ガーリックソルト、ハーブソルトを使えば更に風味豊かで美味しくなります。

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とまぷり★
とまぷり★ @tomapre_8906
2019/03/18 23:00に公開
福島県福島市
家族の笑顔と美味しい！！のために、毎日楽しみながらキッチンに立っているお料理大好き主婦です♪食を通して身体の中から健康に！・Instagram:＠tomapre_8906・食生活アドバイザー®2級・介護食コーディネーター・発酵食品ソムリエ・整理収納アドバイザー準1級
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このレシピのキーワード

炒めもの かぼちゃ アーモンド

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