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お弁当・副菜に★いんげんのガーリック炒め
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お弁当・副菜に★いんげんのガーリック炒め-レシピのメイン写真

お弁当・副菜に★いんげんのガーリック炒め

とまぷり★
とまぷり★ @tomapre_8906
福島県福島市

お弁当の隙間にピッタリの簡単おかずです。おつまみにもどうぞ!

このレシピの生い立ち
彩りの良いお弁当の隙間のおかずとして考えました。

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お弁当・副菜に★いんげんのガーリック炒め

とまぷり★
とまぷり★ @tomapre_8906
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材料

作りやすい量
  • いんげん 1パック(約12本)
  • ウインナー 4本
  • オリーブ油 大さじ1
  • ガーリックソルト 適量
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作り方

  1. 1

    ハウス「香りソルトガーリック&オニオン」を使用しました♪

    • お弁当・副菜に★いんげんのガーリック炒め作り方1写真
  2. 2

    いんげんは筋を取って斜め切り(2〜3等分)、ウインナーは食べやすく切ります。

    • お弁当・副菜に★いんげんのガーリック炒め作り方2写真
  3. 3

    いんげんにラップをかけて、レンジで約1分加熱します。

    • お弁当・副菜に★いんげんのガーリック炒め作り方3写真
  4. 4

    フライパンにオリーブ油を入れて中火にかけ、いんげんとウインナーを炒めます。

    • お弁当・副菜に★いんげんのガーリック炒め作り方4写真
  5. 5

    いんげんとウインナーに火が通り、ガーリックソルトで味を調えたら完成です♪

    • お弁当・副菜に★いんげんのガーリック炒め作り方5写真
  6. 6

    ポークビッツを使用する時には、切らずにそのままどうぞ♪(ポークビッツ12本使用)

    • お弁当・副菜に★いんげんのガーリック炒め作り方6写真
  7. 7

    魚肉ソーセージVer.です♪(魚肉ソーセージ2本使用)

    • お弁当・副菜に★いんげんのガーリック炒め作り方7写真
  8. 8

    お弁当に入れてみました♪

    • お弁当・副菜に★いんげんのガーリック炒め作り方8写真
  9. 9

    「いんげんとちくわのガーリック炒め」ID19913997ちくわ入りのこちらもおススメです♪

    • お弁当・副菜に★いんげんのガーリック炒め作り方9写真
  10. 10

    2019.4.13
    「いんげん」の人気検索トップ10入りしました♪
    ありがとうございます!!

    • お弁当・副菜に★いんげんのガーリック炒め作り方10写真
  11. 11

    ☆もえっちょ☆さんが、冷凍の作りおきおかずにしてくださいました♪ナイスアイデアありがとうございます!!

    • お弁当・副菜に★いんげんのガーリック炒め作り方11写真
  12. 12

    2020.5.31
    話題のレシピになりました♪
    皆さまありがとうございます!!

    • お弁当・副菜に★いんげんのガーリック炒め作り方12写真

コツ・ポイント

※ウインナーにも塩味がついているので、ガーリックソルトをかけすぎないように気をつけてくださいね。
※ポークビッツを使用する場合は、切らずにそのまま炒めてください♪

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とまぷり★
とまぷり★ @tomapre_8906
2019/03/18 22:59に公開
福島県福島市
家族の笑顔と美味しい!!のために、毎日楽しみながらキッチンに立っているお料理大好き主婦です♪食を通して身体の中から健康に!・Instagram:@tomapre_8906・食生活アドバイザー®2級・介護食コーディネーター・発酵食品ソムリエ・整理収納アドバイザー準1級
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このレシピのキーワード

炒めもの いんげん ソーセージ にんにく

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