ピーマンの肉詰め

Achu適当万歳
Achu適当万歳 @cook_40218489

かさましに茄子を入れてジューシィに!
このレシピの生い立ち
ピーマンの肉詰め大好き!

ピーマンの肉詰め

かさましに茄子を入れてジューシィに!
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材料

二人分
  1. ピーマン 大きいもの4つ
  2. 片栗粉 少々
  3. 米油 少々
  4. 豚挽き肉 300g
  5. 1個
  6. 牛乳 大さじ1
  7. ★パン粉 大さじ4
  8. 茄子 小1個
  9. ★塩 少々

作り方

  1. 1

    ★の材料をボールに入れよく混ぜ混ぜして置いておく。

  2. 2

    ピーマンを縦に半分に切り、中の種とヘタを取り除く。

  3. 3

    切り終わったピーマンをビニール袋に入れ、片栗粉を入れてふるふる!
    ピーマンにまんべんなく片栗粉をまぶしてください!

  4. 4

    袋からピーマンを出し、中に★の種をつめる!
    スプーンでぎゅぎゅっといっぱい!

  5. 5

    詰め終わったら、フライパンに米油をしき、肉を下にして焼く。

  6. 6

    肉に焦げ目がついたら裏返して弱火にして蓋!

  7. 7

    火が通ったら、お好みの調味料で食べてくださいね!
    私はポン酢です!

  8. 8

    ★おまけ★
    肉詰めを焼きながら、トマト缶半分、みりん大さじ5、コンソメ適量入れグツグツ。
    トマトソースの肉詰めに!

コツ・ポイント

パン粉がわりに、私は固くなったパンをすりおろして使ってます。私はバターロール1個分使ってます!

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Achu適当万歳
Achu適当万歳 @cook_40218489
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子育て中なので、簡単にササッと出来るものが好き。
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