離乳食✨優しいミートソース✨

Name: 離乳食✨優しいミートソース✨
Yield: 8～10食分
Cuisine: 日本語
Ingredients: トマト缶 1缶; みじん切り玉ねぎ 50g; みじん切りほうれん草 50g; 鶏ひき肉 150g

お野菜たっぷりの身体に優しいミートソースです✨
あとはパンやうどんを用意すれば栄養バランスのとれた一食の出来上がりです✨
このレシピの生い立ち
タンパク質と野菜が摂取出来る主菜を日々考えております✨
ほうれん草は無くても、他のお野菜でも応用OKです♪

材料

8～10食分

野菜は時間のある時にみじん切りをして冷凍保存しておきます。
じっくり煮込むことでトマトの酸味が飛んでまろやかになります。
(子供がグズったり)急ぎの時は、少し火を強めてずっと混ぜながらグツグツ5分くらい煮込んで仕上げてしまいます(-o-;)

toshimasu @cook_40018832

2019/01/30 09:53に公開

2017年、お腹に赤ちゃんを授かってから早い♪簡単♪美味しい♪だけではなく、改めて栄養バランスも考えるようになりました✨

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