低糖質!チョコムース

パルコ♪
パルコ♪ @cook_40248297

全体量で糖質9.4gです。
1カップ糖質1.56gです。
このレシピの生い立ち
簡単に美味しくローカーボ♪

低糖質!チョコムース

全体量で糖質9.4gです。
1カップ糖質1.56gです。
このレシピの生い立ち
簡単に美味しくローカーボ♪

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

100mlカップ6個分
  1. 生クリーム 150cc 糖質4.8g
  2. ※ラカントS 10g 糖質-
  3. 粉ゼラチン 4g 糖質0g
  4. 豆乳 150cc 糖質3.0g
  5. ラカントS 30g 糖質-
  6. 純ココア 10g 糖質1.6g
  7. ニラエッセンス 適宜

作り方

  1. 1

    ※の生クリームとラカントを入れ8分くらいに泡立てておく。

  2. 2

    鍋に豆乳、ラカント、純ココア、バニラエッセンスを入れ火にかけ温めながら泡立て器で混ぜる。
    ラカントが溶ければOK。

  3. 3

    ②の鍋を氷水が入ったボウルなどに入れ少し冷やしながらよく混ぜる。

  4. 4

    ①の生クリームと混ぜる。

  5. 5

    カップなどに入れ冷蔵庫で2〜3時間冷やす。

  6. 6

    かたまったら出来上がり♪

コツ・ポイント

ラムやリキュールを入れても美味しいです(^^)
②では沸騰させないよう注意してください。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
パルコ♪
パルコ♪ @cook_40248297
に公開
低糖質がマイブームです(^^)
もっと読む

似たレシピ