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火を使わないで☆ピーマンの簡単ナムル
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火を使わないで☆ピーマンの簡単ナムル-レシピのメイン写真

火を使わないで☆ピーマンの簡単ナムル

くりくりーん
くりくりーん @cook_40107616

ピーマンがたくさん食べれますよ~(^_^)ノ レンチンで作るので作り方も簡単です!!
このレシピの生い立ち
ピーマンがたくさんあったので、簡単でたくさん食べれるように、ナムルにしてみました~!!

ピーマンがたくさん食べれますよ~(^_^)ノ レンチンで作るので作り方も簡単です!!
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ピーマンがたくさんあったので、簡単でたくさん食べれるように、ナムルにしてみました~!!

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火を使わないで☆ピーマンの簡単ナムル

くりくりーん
くりくりーん @cook_40107616

ピーマンがたくさん食べれますよ~(^_^)ノ レンチンで作るので作り方も簡単です!!
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ピーマンがたくさんあったので、簡単でたくさん食べれるように、ナムルにしてみました~!!

ピーマンがたくさん食べれますよ~(^_^)ノ レンチンで作るので作り方も簡単です!!
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ピーマンがたくさんあったので、簡単でたくさん食べれるように、ナムルにしてみました~!!

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材料

4人分
  1. ピーマン 10コ
  2. ☆白だし 大さじ1
  3. ☆砂糖 大さじ1
  4. ☆かどやの純正ごま油 濃口 大さじ1/2
  5. ☆炒りごま 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ピーマンは洗ってからヘタを取り5mm幅の千切りにし、耐熱容器に入れふんわりラップをし、レンジで600wで2分加熱する。

    • 火を使わないで☆ピーマンの簡単ナムル作り方1写真
  2. 2

    ピーマンに柔らかくなったら、容器に溜まった水分を捨て、☆の調味料を入れよく混ぜ合わせて完成~!!

    • 火を使わないで☆ピーマンの簡単ナムル作り方2写真

コツ・ポイント

ピーマンにの大きさによって、調味料の分量は調整して下さいね!!暑い時には、冷やしてから食べるのもおすすめですよ~(^_^)ノ

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くりくりーん
くりくりーん @cook_40107616
2017/07/13 12:25に公開
熊本在住。子供達は県外へ進学し、夫と2人暮らし季節のイベントには、手作りの料理を作りたくなるので、クックのレシピも参考にさせてもらってます~(^_^)ノ時々、料理教室をさせてもらっています!*レシピは時々見直しています*
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