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中華丼とんとんぼーると鶏肉いり
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中華丼とんとんぼーると鶏肉いり-レシピのメイン写真

中華丼とんとんぼーると鶏肉いり

ミーちゃん姉妹のれ
ミーちゃん姉妹のれ @cook_40075671

とんとんぼーるが美味で鶏肉もうまい中華丼です！("⌒∇⌒")
このレシピの生い立ち
私の好きな具材で作った美味しい一品です！(*^ー^)ノ♪

とんとんぼーるが美味で鶏肉もうまい中華丼です！("⌒∇⌒")
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中華丼とんとんぼーると鶏肉いり

ミーちゃん姉妹のれ
ミーちゃん姉妹のれ @cook_40075671

とんとんぼーるが美味で鶏肉もうまい中華丼です！("⌒∇⌒")
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私の好きな具材で作った美味しい一品です！(*^ー^)ノ♪

とんとんぼーるが美味で鶏肉もうまい中華丼です！("⌒∇⌒")
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材料

2人分
  • とんとんぼーる 15個
  • 鶏肉 少し
  • 白菜 5枚
  • 人参 一本
  • ほうれん草 小さいの3束
  • ピーマン 1個
  • 大根葉 少し
  • えのき 少々
  • サラダ油 適量
  • ガラスープ 小さじ1/2
  • 水 100
  • 薄口醤油 大さじ半分
  • 砂糖 小さじ1/2
  • 調味料酒 大さじ半分
  • 片栗粉 だいたい固めに解いて入れる
  • しお 少々
  • 胡椒 少々
  • オイスターソース 大さじ半分
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作り方

  1. 1

    鶏肉を、小さく切り白菜も切り人参を乱切りし、ピーマンをなんセンチか、に切る

  2. 2

    鶏肉と、とんとんぼーるを、サラダ油で炒め、やさいを全部入れ、ほうれんそうは3分チンするそしていれる

    • 中華丼とんとんぼーると鶏肉いり作り方2写真
  3. 3

    ガラスープ、醤油、オイスターソース、酒、水100、砂糖をいれ、塩コショウする

  4. 4

    水時片栗粉を、いれ、混ぜる

    • 中華丼とんとんぼーると鶏肉いり作り方4写真
  5. 5

    ご飯にのせて完成！どうぞいただいちゃってください！

    • 中華丼とんとんぼーると鶏肉いり作り方5写真

コツ・ポイント

人参は皮をむかなくとも栄養バッチリ！ほうれん草もはいってるし、白菜もとても美味しい

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ミーちゃん姉妹のれ
ミーちゃん姉妹のれ @cook_40075671
2016/02/02 11:49に公開
料理ずき、編み物も得意！美味しいものはもっと大好き♥❤料理研究家出はないけど、美味しいものにチャレンジの毎日！これからもがんばりますよー！☺✨とても努力家だと自負しております！
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このレシピのキーワード

丼 白菜 鶏肉 えのき 片栗粉 にんじん ピーマン 大根の葉 ほうれん草 酒

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