ほうれん草茹で ケモノちゃん @cook_40242179 作り置きのほうれん草茹でこのレシピの生い立ち青菜はメニューに常に加えたい。 もっと読む 作り置きのほうれん草茹でこのレシピの生い立ち青菜はメニューに常に加えたい。 もっと読む ほうれん草茹で ケモノちゃん @cook_40242179 作り置きのほうれん草茹でこのレシピの生い立ち青菜はメニューに常に加えたい。 もっと読む 作り置きのほうれん草茹でこのレシピの生い立ち青菜はメニューに常に加えたい。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 作りやすい量 ほうれん草 1束 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ほうれん草を根元からむしります。 2 ピンクのとこは栄養価が高いので、捨てない。よく洗って2〜3分茹でて、水にさらす。 3 人間の握りこぶしくらいになるまで絞る。 4 適当に刻む。 5 6 何かしらの入れ物に入れて冷蔵庫で保存。付け合わせやサラダ、ゴマであえたら胡麻和えになりますね。冷凍も可能。 コツ・ポイント 茹で過ぎ、絞り過ぎると、パッサパサになるので注意。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19607694 コピーしました！ ケモノちゃん @cook_40242179 2019/02/05 10:12に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 保存と節約レシピが主になります。地球にもお財布にも優しい、身体に良くて、美味しくて、簡単で、酒のアテになるような料理を心がけています。調味料は極限にシンプルに！ もっと読む このレシピのキーワード ほうれん草 似たレシピ その他のレシピ レアチーズ風ヨーグルトゼリーケーキ グリルドサーモン・ジャジキソース 豚挽肉とカボチャの煮物 鶏むね肉の塩麹焼き がっつり！肉感あふれる三色丼 白だし入りだし巻き卵【冷凍・作り置き】 バレンタイン☆レンジで簡単ガトーショコラ 柔らか鶏胸肉の揉むだけ簡単塩焼き鳥 意外と簡単♪エッグベネディクト♪ 簡単且つ大量ダブルチョコミニカップケーキ Maw Maws Spaghetti Pie Casserole Cicis copycat cavatapi soup Creamy Coconut Mushroom & Potato Curry (Vegan/Vegetarian) Vegan sushi roll / GF Vietnamese Chicken Loodoo Soup ☆パリパリ竜田揚げ☆ 大葉とささ身の春巻き 寒い冬に＊お濃い宇治抹茶ラテ＊ ナスとオクラと鶏ひき肉のカレー炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19607694
アプリでひらく
