野菜たっぷり ぶっかけうどん

minekoaya
minekoaya @cook_40074049

さっぱりで野菜も摂れる!
このレシピの生い立ち
胸焼けしていて、さっぱりしたものを食べたいと思い、作りました(笑)

野菜たっぷり ぶっかけうどん

さっぱりで野菜も摂れる!
このレシピの生い立ち
胸焼けしていて、さっぱりしたものを食べたいと思い、作りました(笑)

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材料

一人分
  1. 冷凍うどん 1玉
  2. ほうれん草 2束
  3. 玉ねぎ 1個
  4. 白菜1/4カット 5cm
  5. つゆのもと(3倍) つゆ1:水2

作り方

  1. 1

    お湯を沸かす。
    野菜を食べやすい大きさに切る。
    (冷蔵庫の残りの野菜でOK)

  2. 2

    1のお湯が沸騰したら野菜から茹でる。
    うどんを一緒に茹でる(表示通り)
    (葉物は残り1分で入れる。)

  3. 3

    冷水でしめる。

  4. 4

    麺つゆをかける。

コツ・ポイント

野菜を茹で過ぎると、栄養分が逃げてしまうため、茹で時間に注意する!

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料理初心者。
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