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即席クリームリゾット

ハルルン♪
ハルルン♪ @cook_40150377

お馴染みのコーンスープの素に、プラスの栄養素を加えたクイックメニューです!忙しい朝食にオススメです。
このレシピの生い立ち
お馴染みのコーンスープの素にもう少し栄養がある1品メニューにしたくて作ってみました。

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材料

2人分
  • ご飯  お茶碗2膳分 
  • コーンスープの素 2食分
  • 水 100ml
  • 豆乳 200ml
  • ハム 4枚
  • プチトマト 4個
  • パセリ 適量
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作り方

  1. 1

    プチトマトは流水で洗ってヘタを取っておく。

  2. 2

    鍋に水を入れて熱し、コーンスープの素を入れて溶き、豆乳を加える。

  3. 3

    2)にさらにご飯を加えて混ぜ合わせる。

  4. 4

    器にもり、ハム、プチトマト、パセリをそえる。

コツ・ポイント

インスタント食品でも良質な夕ンパク質に富んだ豆乳を加えて栄養補給すればバランスの良いスピードメニューに早変わり!

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ハルルン♪
ハルルン♪ @cook_40150377
2019/03/22 01:33に公開
資格≪料理研究家・ニュートリマイスター≫✿予防医学と栄養学を学べるニュートリマイスターの資格を取得しました。http://nutri-meister.com/✿愛知県名古屋市在住 ✿家族:メタボ予備群の主人と小学生の娘ヘルシーで見た目も美味しいハッピーレシピを作成中です♪よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

リゾット 豆乳 ミニトマト コーンスープの素 ハム ご飯

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