和風ナムル

sun☆moooon
sun☆moooon @cook_40250914

さっぱりと和風でシャキシャキもりもりたべれます
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に残ったもので副菜に(・ω・)
ほうれん草なければ小松菜でもok

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材料

3人前
  1. 人参 数センチ
  2. ほうれん草 3束
  3. もやし 1/2袋
  4. ごま 少々
  5. ●顆粒鶏ガラ(orキューピーすりおろしオニオンドレッシング少々) 大さじ1
  6. ツナ缶(あれば) 1/2缶
  7. ●白だし 大さじ1
  8. ごま 適量

作り方

  1. 1

    人参は千切り、ほうれん草食べやすい長さに切る

  2. 2

    人参、ほうれん草、もやしの順にゆでる
    人参は硬いので長めにゆでて、ほうれん草ともやしはさっとゆでる。

  3. 3

    ざるにあけて、水気を切る!ヤケド注意!

  4. 4

    ごま油ひとまわしに、白だし、鶏ガラ顆粒だし(orキューピーのすりおろしオニオンドレッシングひとまわし)ツナ缶お好みで

  5. 5

    混ぜたら盛り付けて、ごまふって完成(^.^)

コツ・ポイント

キューピーのすりおろしオニオンドレッシングが意外と合います(・ω・)あったら入れてみてください♡
なければ顆粒鶏ガラだしを!

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レシピ作者

sun☆moooon
sun☆moooon @cook_40250914
に公開
3歳、8歳の男児を育ててます。ズボラな性格なので、分量が適当…&おしゃれさは程遠い…適当、簡単、時短、栄養ありの、家庭的なお料理が好きです❁.*⋆✧°(●´ᆺ`) 肉好きですが、家族に肉嫌いがいるので毎日工夫して作ってます。 目分量が多いのでレシピ…およそです… (>人<;) いつもお世話になってるクックパット♡ 少しずつレシピ上げられればいいなと思います★
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