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鰤とブロッコリーの玉ねぎ黒酢炒め
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鰤とブロッコリーの玉ねぎ黒酢炒め-レシピのメイン写真

鰤とブロッコリーの玉ねぎ黒酢炒め

soniak2012
soniak2012 @cook_40067703

鰤とブロッコリー
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鰤を煮物じゃない料理を食べたくて。

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材料

1人分
  • 鰤切り身 1
  • ブロッコリー 冷凍可 5〜6こ
  • 塩、コショウ 適量
  • 白ワイン 適量
  • キューピーの黒酢玉ねぎドレッシング 適量
  • ニンニク 乾燥 適量
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作り方

  1. 1

    鰤の切り身は塩、コショウをし白ワインに漬け込む。1時間位

  2. 2

    切り身を3等分にし、片栗粉をまぶしてフライパンで焼きます。

  3. 3

    ブロッコリーとニンニクを加えて黒酢玉ねぎドレッシングで和えます。

コツ・ポイント

黒酢玉ねぎドレッシングを使用して簡単です

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soniak2012
soniak2012 @cook_40067703
2014/03/10 10:32に公開

このレシピのキーワード

炒めもの ぶり 切り身 ブロッコリー にんにく 玉ねぎ

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