もやしを茹でる。

※もやしの、ヒゲを一手間かけて、取り除いておくと良いですよ。あっても、大丈夫です。

ピーマンを千切りにして、耐熱容器に入れて、ラップをかけずに、2分チンする。

ボウルに、茹でて、水分を取ったもやしと、チンしたピーマン、ツナ缶を入れる。

麺つゆをかけて混ぜ合わせる。