ゴーヤの玉子とじ 林檎mix @cook_40190288 ほんのり味噌味で ご飯が進みますこのレシピの生い立ちゴーヤチャンプルのアレンジです もっと読む ほんのり味噌味で ご飯が進みますこのレシピの生い立ちゴーヤチャンプルのアレンジです もっと読む ゴーヤの玉子とじ 林檎mix @cook_40190288 ほんのり味噌味で ご飯が進みますこのレシピの生い立ちゴーヤチャンプルのアレンジです もっと読む ほんのり味噌味で ご飯が進みますこのレシピの生い立ちゴーヤチャンプルのアレンジです もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 ゴーヤ 100g サラダ油 大さじ一杯 赤味噌 大さじ一杯 卵 1コ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤは、種とワタをしっかり取ります。 2 塩ゆでしておきます 3 サラダ油大さじ一杯の油で炒め、赤味噌を大さじ一杯いれます。 4 全体にしっとりしてきたら、卵を1コでとじます。 コツ・ポイント 塩で下茹ですると苦味が薄らぎます 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19611729 コピーしました！ 林檎mix @cook_40190288 2017/07/18 07:38に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ”おいしい”と”簡単” でも 手を抜かない！ パッパと作れること 頑張ってます！ 栄養士 上級食生活アドバイザー 糖質OFFアドバイザー もっと読む このレシピのキーワード 卵とじ ゴーヤ 卵 赤みそ 似たレシピ その他のレシピ 茄子と豚肉のボリューム炒め♪ さっぱり食べられる！おろしサバそうめん もやしとかにかまのやさしい中華風酢の物 ザクザクチキン お酒のおつまみ向き♡サラダスパゲッティ おもてなしにぴったり♪ニース風サラダ ボリュームおかず☆はんぺんチーズフライ フライパンで！簡単！手羽先の旨辛煮 【簡単】味むらなし！基本の肉味噌 フライパンで簡単＊アジのアクアパッツァ風 The most amazing chocolate cake Andouille Sausage with White Beans in Tomato Sauce Creamy Beef Casserole Vietnamese Noodle salad/bowl Penne alla Vodka 離乳食 初期～緑黄色野菜のブロッコリー ハロウィンにも！紫芋の焼きドーナツ 韓国海苔風トースト 万能！さっぱり美味しい梅かつおぶし https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19611729
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