今日のサラスパ キン肉まん @cook_40055533 チーズ風味のツナマヨ＋めんつゆソースで(*^_^*)♪このレシピの生い立ち粉チーズにハマっています♡ もっと読む チーズ風味のツナマヨ＋めんつゆソースで(*^_^*)♪このレシピの生い立ち粉チーズにハマっています♡ もっと読む 今日のサラスパ キン肉まん @cook_40055533 チーズ風味のツナマヨ＋めんつゆソースで(*^_^*)♪このレシピの生い立ち粉チーズにハマっています♡ もっと読む チーズ風味のツナマヨ＋めんつゆソースで(*^_^*)♪このレシピの生い立ち粉チーズにハマっています♡ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 サラスパ ２００ｇ きゅうり １本 パプリカ １こ ツナ １缶 にんにく(すりおろし) 小さじ１ 粉チーズ(パルメザン) 大さじ２ マヨネーズ 大さじ２ めんつゆ 大さじ１ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 パプリカを角切りにする。 2 サラスパを茹でる。残り１分でパプリカを加えて一緒に茹でる。 3 茹で上がったサラスパ＆パプリカは冷水でしめて、よく水気を切っておく。 4 調味料を混ぜる。 5 調味料に油を切ったツナも混ぜておく。 6 半分に切ったきゅうりはピーラーで薄切りにして千切りに。 7 もう半分は角切りにする。塩もみしておく。 8 あとは、全部和えたら出来上がり。 コツ・ポイント ★野菜はお好みで♪★きゅうりの半分は、麺と絡みやすいように千切りにしてみました。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19611963 コピーしました！ キン肉まん @cook_40055533 2014/03/06 10:17に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 富士山の麓でのんびりと食べたいときに食べたいものを作っています。時短もいいけれど、『ひと手間かける』のも好き。おいしいもの♪すてきなもの♪いっぱい共有したいです。 もっと読む このレシピのキーワード ツナ キュウリ サラスパ パプリカ にんにく 似たレシピ その他のレシピ 厚揚げの豚ねぎ塩チーズ焼き レンコンパウダー入りジューシーハンバーグ 【スムージー】カラーピーマンとトマト豆乳 どんぶりサラダ●プチトマトの胡麻サラダ ソフトフランス【胡桃のソフトバゲット】 超簡単！「ふわふわとろ～りたまごスープ」 チーズ竹輪の豚バラ巻き 冷凍パイシートで作る♪エッグタルト ホタルイカと菜の花のペペロンチーノ風炒め 給食の想い出☆鶏ささみのレモン煮 Apple-Pecan Chicken Salad Avocado and Smoked Salmon Croissant Sandwich low calorie & low carb no pasta-pasta! Mexican Taco Meatloaf Yeast Rolls ダイエット中でも、食べらるコロッケ☆ お酒くださいッ！簡単♪帆立卵の煮物 マカダミアナッツの塩抜き 鶏ささみときゅうりの梅肉和え https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19611963
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