にんじんとツナのサラダ寿司

柴田真希の雑穀レシピ
柴田真希の雑穀レシピ @cook_40079100

雑穀ごはんを使ったサラダ風のお寿司。
このレシピの生い立ち
パーティーにもおすすめの雑穀レシピを考案しました。

にんじんとツナのサラダ寿司

雑穀ごはんを使ったサラダ風のお寿司。
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材料

2人分
  1. 1合
  2. 雑穀(あわ、ひえきび) 大さじ2
  3. (寿司酢)酢 大さじ2
  4. (寿司酢)砂糖 大さじ1/2
  5. (寿司酢)塩 小さじ1/3
  6. にんじん 50g
  7. ツナ 1/2缶(40g)
  8. 白ごま 1/2缶(40g)
  9. 大葉の千切り 少々

作り方

  1. 1

    にんじんをせん切りにし、塩(分量外)を振ってもみ込む。
    5分位してしんなりとしてきたら、洗って良く水気を絞る。

  2. 2

    ごはんが炊き上がったら、混ぜて置いた寿司酢をかけてしゃり切りをする。

  3. 3

    2)に(1)のにんじんとツナ・白ごまを混ぜる。
    器に盛り付け、大葉を飾る。

コツ・ポイント

▼雑穀は、にんじんと同じ黄色をした、きび・あわ・ひえを使ったこちらのブレンドを使用しています。
http://www.bikokukomachi.com/SHOP/35/75443/list.html

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