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白身魚のバジルソース
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白身魚のバジルソース-レシピのメイン写真

白身魚のバジルソース

ちーすいたろう
ちーすいたろう @cook_40093717

簡単フランス風魚料理。バジルの香りが効いてます。
このレシピの生い立ち
サンマロのレストランのソースが忘れられず、思い出しながら作って見ました。

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ちーすいたろう
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簡単フランス風魚料理。バジルの香りが効いてます。
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材料

2人分
  1. 白身魚 2切れ
  2. 小麦粉 少々
  3. 塩胡椒 少々
  4. サラダ油 適量
  5. ソース
  6. 人参 3mmのさいの目 大さじ2
  7. かぶ 3mmのさいの目 大さじ2
  8. バジルペースト 大さじ1強
  9. 生クリーム 70ml
  10. バター 10g
  11. 塩胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    さいの目にした人参とかぶはレンジで加熱しておく。

  2. 2

    白身魚に塩胡椒をし、全体に小麦粉をまぶしてソテーする。

  3. 3

    ソテーした白身魚はお皿に取り出し、空いたフライパンにバターを入れる。

  4. 4

    バターが溶けたら、人参、かぶ、バジルペースト、生クリームを入れて少し煮詰め、塩胡椒で味を整える。

  5. 5

    ソテーした白身魚にソースを添えて出来上がり。

コツ・ポイント

今回はめかじきを使いましたが、白身魚はスズキやメルルーサがお薦めです。
ソースの野菜はお好みで季節の野菜を使って下さい。

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ちーすいたろう
ちーすいたろう @cook_40093717
2016/02/16 02:30に公開

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