ベーコン、野菜は写真の様に切ります

そこへピーマン、パプリカ以外の野菜を入れ炒めます。続いてピーマン、パプリカも加えて顆粒コンソメ、塩、こしょうを入れます

ボールに卵を割り入れ、からざを取り軽く混ぜたら牛乳を入れ更に混ぜます

くっつかないホイル、またはクッキングペーパーを型の端っこに合わせて
ハサミで型の深さ分カットします

今回は18×10サイズを使用しました

アルミホイルを型に合わせて凹ませます

具を入れます

そこへ卵液を流し入れ、表面は彩りを考えズッキーニを並べたり赤いパプリカを表面にだしてパルメザンチーズをふりかけます

オリーブを散らし１８０度のオーブンで30分焼き上げます