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さつまいも&魚肉ソーセージのオイマヨ炒め
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さつまいも&魚肉ソーセージのオイマヨ炒め-レシピのメイン写真

さつまいも&魚肉ソーセージのオイマヨ炒め

kko331
kko331 @cook_40078296

お肉を使わないで魚肉ソーセージを使用して、美味しいオイマヨ炒めができました。
このレシピの生い立ち
地鎮祭でいただいたさつまいも。お肉を使わずに作りたくて。

お肉を使わないで魚肉ソーセージを使用して、美味しいオイマヨ炒めができました。
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さつまいも&魚肉ソーセージのオイマヨ炒め

kko331
kko331 @cook_40078296

お肉を使わないで魚肉ソーセージを使用して、美味しいオイマヨ炒めができました。
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材料

  • さつまいも 1本
  • 魚肉ソーセージ 1本
  • 油※ 適量
  • にんにく 少々
  • 塩・こしょう 適量
  • ●オイスターソース 大1と1/2
  • ●マヨネーズ 大1と1/2
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作り方

  1. 1

    (下準備)
    魚肉ソーセージを縦に半分にしてから、斜め切りにします。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ、火にかけます
    にんにくがふつふついってきたら、1の魚肉ソーセージを入れます

  3. 3

    弱火で魚肉ソーセージを炒めていきます。
    塩コショウもし、たまに木べらなどでまぜて均等な焼き色に。

  4. 4

    その間にさつまいもを3~5㎜幅に切る。大きさによって斜め切したり半月切りにしてもいいかも。

  5. 5

    さつまいもに軽く串がささるくらいになったらざるにあげて、3の魚肉ソーセージを炒めてるフライパンに入れる。

  6. 6

    軽く炒め合わせて、よく混ざったら●を入れて更によく混ぜる。

  7. 7

    味見して、●の量を足したりしても。

    できあがり。

コツ・ポイント

※油は今回オリーブオイル使用しましたが、
グレープシードオイルやサラダ油などでも良いと思います。

☆魚肉ソーセージを炒める時は、火をつける前にオリーブオイルににんにくを入れます。
弱火で焦げ目がキレイにつくように炒めます。

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kko331
kko331 @cook_40078296
2016/02/12 13:27に公開
はじめまして☺モノ作り大好き 料理大好き ネコ大好きです❤ イタリアンレストランの厨房で働いていたことがありパスタ大好き。 野菜中心の食生活でバランス良く1日30品目標。家庭菜園野菜を活用しつつ、いろんなレシピを習得する為、クックパッドさんにお世話になっています☺ いつもありがとうございます✿   ☆kko331☆追記:現在はほぼノーミート生活で肉代用品での料理を研究中。セミベジタリアンです
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このレシピのキーワード

炒めもの さつま芋 魚肉ソーセージ にんにく

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