すぐ作れる‼さばの味噌煮☆

hiromi1107
hiromi1107 @cook_40251739

魚料理が苦手な人でもすぐ作れる\(^^)/
味付けはお好みで調味料加減して下さい。
このレシピの生い立ち
煮魚はハードルが高いと思っていましたが、一回作ると意外とイケるやんってなったのでレパートリーに仲間入りしました。

すぐ作れる‼さばの味噌煮☆

魚料理が苦手な人でもすぐ作れる\(^^)/
味付けはお好みで調味料加減して下さい。
このレシピの生い立ち
煮魚はハードルが高いと思っていましたが、一回作ると意外とイケるやんってなったのでレパートリーに仲間入りしました。

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材料

4人分
  1. さば 3~4切れ
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. 1カップくらい
  4. ◎酒 1カップくらい
  5. ◎しょうが 一かけ(チューブなら1.5センチ)くらい
  6. ◎砂糖 大さじ1くらい
  7. ◎醤油 大さじ2くらい
  8. ◎みりん 大さじ1くらい
  9. 味噌 大さじ1くらい

作り方

  1. 1

    だいたい半分くらいに切り、真ん中に×の切れ目を入れる。

  2. 2

    血合いを水で流す。
    皮目に熱湯をかける。
    (魚の臭みをとるためなので必須です‼
    先に熱湯をかけると血がとりにくいです)

  3. 3

    フライパンを火にかけ、◎の材料を入れる。

  4. 4

    沸騰したら、さばを入れる。
    強火にし、アクが出てきたら取る。
    アクを取り終えたら、玉ねぎを入れ、弱火~中火にする。

  5. 5

    アルミホイルで落し蓋をして約10分。
    (普通の落し蓋でもかまいませんが、重たいと煮崩れの危険があるし洗い物が減る○)

  6. 6

    火を止めたら、味噌をとき入れる。

  7. 7

    出来上がりー‼

コツ・ポイント

おいしくなーれ!と思いながら作る‼これ大事♡

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