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焼き飯と鶏肉の丼物
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焼き飯と鶏肉の丼物-レシピのメイン写真

焼き飯と鶏肉の丼物

男の週末料理
男の週末料理 @cook_40096137

暑い時期にもしっかり食べれます。

このレシピの生い立ち
部活をしている息子が、がっつり食べれるように作りました。

暑い時期にもしっかり食べれます。

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部活をしている息子が、がっつり食べれるように作りました。

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男の週末料理
男の週末料理 @cook_40096137

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材料

2人分
  • 鶏もも肉 1パック
  • 茄子 1本
  • 卵 2個
  • ネギ 適量
  • ごま油 適量
  • ☆醤油 大さじ1/2
  • ☆酒 大さじ1
  • ☆みりん 大さじ1
  • ☆生姜チューブ 3cm程度
  • 白飯 2膳分
  • エビふりかけ(レシピID:19851917) 大さじ1
  • 胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    卵を水から鍋にかけて、ゆで卵を作ります。
    沸騰したら弱火で10分程度火にかけます。
    完成したら水にさらします。

    • 焼き飯と鶏肉の丼物作り方1写真
  2. 2

    鶏肉を一口大に、ナスを乱切りに切り分けます。

    • 焼き飯と鶏肉の丼物作り方2写真
  3. 3

    袋に☆と鶏肉を入れて、軽く揉んだ後30分くらい漬け込みます。

    • 焼き飯と鶏肉の丼物作り方3写真
  4. 4

    フライパンにごま油を敷いて白飯、胡椒、エビふりかけ( レシピID:19851917 )
    を入れて焼き飯を作ります。

    • 焼き飯と鶏肉の丼物作り方4写真
  5. 5

    フライパンにごま油を敷いて、ナスを炒めてください。
    火が入ったら取り出しておいてください。

    • 焼き飯と鶏肉の丼物作り方5写真
  6. 6

    フライパンにごま油を敷いて鶏肉を焼きます。
    皮目を下にして、焼き目が付いたらひっくり返し、漬け汁と炒めたナスを入れます。

    • 焼き飯と鶏肉の丼物作り方6写真
  7. 7

    丼ぶりに盛り付けたら完成です。

    • 焼き飯と鶏肉の丼物作り方7写真

コツ・ポイント

暑い時期には少し塩分を強めにしてもいいと思います。
逆に冬場には塩分控えめで作ってください。

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男の週末料理
男の週末料理 @cook_40096137
2017/07/19 08:52に公開
酒が好きなので、基本はツマミがメインです^_^
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このレシピのキーワード

丼 焼き飯 なす ねぎ エビ ふりかけ 鶏もも肉 卵 酒

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