焼き飯と鶏肉の丼物
暑い時期にもしっかり食べれます。
このレシピの生い立ち
部活をしている息子が、がっつり食べれるように作りました。
作り方
- 1
卵を水から鍋にかけて、ゆで卵を作ります。
沸騰したら弱火で10分程度火にかけます。
完成したら水にさらします。 - 2
鶏肉を一口大に、ナスを乱切りに切り分けます。
- 3
袋に☆と鶏肉を入れて、軽く揉んだ後30分くらい漬け込みます。
- 4
フライパンにごま油を敷いて白飯、胡椒、エビふりかけ( レシピID:19851917 )
を入れて焼き飯を作ります。 - 5
フライパンにごま油を敷いて、ナスを炒めてください。
火が入ったら取り出しておいてください。 - 6
フライパンにごま油を敷いて鶏肉を焼きます。
皮目を下にして、焼き目が付いたらひっくり返し、漬け汁と炒めたナスを入れます。 - 7
丼ぶりに盛り付けたら完成です。
コツ・ポイント
暑い時期には少し塩分を強めにしてもいいと思います。
逆に冬場には塩分控えめで作ってください。
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