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😊鶏肉とたっぷり野菜の簡単食べるスープ😊
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😊鶏肉とたっぷり野菜の簡単食べるスープ😊-レシピのメイン写真

😊鶏肉とたっぷり野菜の簡単食べるスープ😊

hirokoh
hirokoh @hirokoh
東京

鶏もも肉と野菜が入った中華風の食べるスープです♪
具だくさんで、スープだけどお腹いっぱい&体もポカポカ温まります♨️
✨YouTubeでレシピ動画を公開中です✨ https://www.youtube.com@hirokoh

😊お料理ブログ😊
http://hirokoh.seesaa.net/

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材料

4人分
  • 鶏むね肉(もも肉でも) 1枚
  • 白菜の葉 6枚
  • 人参 1本
  • しめじ 1パック
  • 長ねぎ  1本
  • ごま油 大さじ2
  • 水 800cc
  • 料理酒 50cc
  • コンソメキューブ 1個
  • ★オイスターソース 大さじ2
  • ★しょうゆ 大さじ1
  • ★おろししょうが 小さじ2
  • ★塩 小さじ1/2
  • ★粗挽き黒胡椒 適量
  • 水溶き片栗粉 片栗粉 大さじ1+水 大さじ2
  • 【鶏肉下味用】
  • 料理酒 大さじ1
  • 塩 小さじ1/4
  • 片栗粉 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鶏むね肉は一口大に切り、ビニール袋に入れて、下味用の料理酒と塩を入れて揉み込んで、片栗粉を加えてまぶしておく。

  2. 2

    白菜の葉は幅2cmに切る。
    人参は皮を剥いて、縦半分に切ってから厚さ3mmの厚さの斜め薄切りにする。

  3. 3

    しめじは根元を切り落として、小房に分けておく。
    長ねぎは5mmぐらいの厚さの斜め切りにする。

  4. 4

    鍋にごま油を入れ中火にかけ鶏むね肉を入れ2分炒める。
    水・料理酒・コンソメキューブを加え、必ず蓋をして3分煮込む。

  5. 5

    4の鍋に白菜・人参・しめじ・長ねぎを入れ、★印の調味料を加えて、10分煮込む。

  6. 6

    火を弱め、蓋を取り水溶き片栗粉を加えて、再び中火にして、かき混ぜながら2分煮込んで完成♪

  7. 7

    2020年10月8日発売
    宝島社の『クックパッドの具だくさんスープレシピ』に掲載して頂きました♪
    とっても嬉しいです♡

    • 😊鶏肉とたっぷり野菜の簡単食べるスープ😊作り方7写真

コツ・ポイント

・しめじの代わりに、椎茸・えのき・エリンギ・舞茸など他のきのこを使っても。
・鶏肉を煮ている時にあくが出てきたら、蓋を取り、あくを取り除いてください。

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hirokoh
hirokoh @hirokoh
2019/12/11 03:27に公開
東京
✨YouTubeでレシピ動画を公開中です✨【YouTube】hirokohのおだいどこhttps://www.youtube.com/@hirokohよろしくお願いします☺️【コンテスト受賞歴】⭐「雪国まいたけ」レシピコンテスト・優秀賞⭐漫画かしましめしコラボレシピコンテスト・グランプリ⭐ふくしま健民減塩レシピコンテスト理研ビタミン賞⭐働く女性のための健康パワーレシピコンテスト・準グランプリ⭐缶つまJAPAN C1グランプリ・グランプリ
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このレシピのキーワード

スープ 白菜 鶏肉 もも肉 シメジ 片栗粉 にんじん 酒 鶏胸肉 長ネギ

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