山芋とオクラなめこ 空ちっく @cook_40163107 簡単ねばねば健康食♪おつまみにインフルエンザ予防にも(☆∀☆)このレシピの生い立ちこの系統が好きみたいです( ﾟ∀ﾟ)人(ﾟ∀ﾟ ) もっと読む 簡単ねばねば健康食♪おつまみにインフルエンザ予防にも(☆∀☆)このレシピの生い立ちこの系統が好きみたいです( ﾟ∀ﾟ)人(ﾟ∀ﾟ ) もっと読む 山芋とオクラなめこ 空ちっく @cook_40163107 簡単ねばねば健康食♪おつまみにインフルエンザ予防にも(☆∀☆)このレシピの生い立ちこの系統が好きみたいです( ﾟ∀ﾟ)人(ﾟ∀ﾟ ) もっと読む 簡単ねばねば健康食♪おつまみにインフルエンザ予防にも(☆∀☆)このレシピの生い立ちこの系統が好きみたいです( ﾟ∀ﾟ)人(ﾟ∀ﾟ ) もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 山芋 10cmくらい なめこ １袋 冷凍オクラ お好みで めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ２杯 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 沸騰したお湯でなめこと冷凍オクラを軽く茹でます。 2 山芋は皮をピーラーでむいてビニール袋へ。その袋の上から包丁の柄で粗めに潰します。 3 茹でたなめことオクラをザルにあげ、冷めたところで山芋投入♪ 4 お好みでめんつゆや、ワサビ醤油で召し上がれ♪ コツ・ポイント めんつゆは2倍濃縮を使うけれど、私は薄めず使います。オクラは業務スーパーでカットした冷凍をストックしておくと便利です♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19618839 コピーしました！ 空ちっく @cook_40163107 2019/01/27 20:22に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 自炊生活簡単シンプルかつ健康は考える今日この頃 もっと読む このレシピのキーワード なめこ 山芋 似たレシピ その他のレシピ 焼きうどん(和風) レタスパスタ レンジで簡単☆茄子と豚肉のピリ辛炒め風 カツオとやまいも 肉料理♡鶏もも肉とズッキーニの赤ワイン煮 まぐろやサーモンで！簡単基本漬け丼のタレ りんごまるごと♡レンジで簡単焼きりんご 鶏むね肉とトマトチーズ煮♪簡単やわらかい 【作りおき】冷凍用ナポリタン【お弁当に】 真ダラの白子の下処理☆白子ポン酢 Pizza monkey bread Waffles Lee's Snickerdoodles Salted Egg Butter Chicken Pizza Dip with Toasted Garlic Baguettes メープル醤油焼き餅 フライパンで♪寝かせないクッキー カレー粉から簡単に作るカレー 厚揚 甘辛煮 弁当向き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19618839
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