簡単！サラダチキンと小松菜の梅マヨ檸檬

Name: 簡単！サラダチキンと小松菜の梅マヨ檸檬
Cuisine: 日本語
Ingredients: サラダチキン(ムネ肉) 200g; 小松菜 数本; 梅干し 1個; マヨネーズ 小さじ1; レモン汁 小さじ1; オリーブオイル 小さじ1; 鶏がらスープの素 小さじ1/2; 砂糖(ラカント) 小さじ2

だんどり亭 @dandori

梅マヨ檸檬タレでさっぱり♪

このレシピの生い立ち
サラダチキンに小松菜を合わせて味付けは・・・梅にレモンを試しに合わせてみました
スッパ+スッパでどうなるか・・・正解♪

梅マヨ檸檬タレでさっぱり♪

簡単！サラダチキンと小松菜の梅マヨ檸檬

だんどり亭 @dandori

梅マヨ檸檬タレでさっぱり♪

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材料

サラダチキン(ムネ肉) 200g
小松菜数本
たれ
梅干し 1個
マヨネーズ小さじ1
レモン汁小さじ1
オリーブオイル小さじ1
サラダチキン用
鶏がらスープの素小さじ1/2
砂糖(ラカント) 小さじ2

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作り方

1
小松菜の根を切って5よく洗いお湯を沸かして1分煮て取り出して5cm程に切る
ムネ肉は皮を取って裏に切れ目を入れる
2
サラダチキンを作ってさく
小松菜をしっかり絞る
肉は軽く絞る
3
梅のタネを取ってたたく
たれを混ぜて和えて完成

コツ・ポイント

自家製サラダチキン　ID:19457745

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つくれぽ

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だんどり亭 @dandori

2017/07/15 16:52に公開

サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり

このレシピのキーワード

サラダチキン小松菜梅ぼし鶏胸肉

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