お鍋ひとつで!塩麹で簡単塩鶏
あっさり柔らかチキンで、野菜がたっぷり摂れます
このレシピの生い立ち
簡単に、塩麹を使った塩鶏を作りたくて。
作り方
- 1
鶏肉は観音開きにしてフォークで突いておきます。
- 2
皮目を下にして鍋(ルクルーゼ使用)に入れて、上面に塩麹と砂糖を塗り込みなじませます。
- 3
あればネギの青い部分としょうがの薄切りを散らし、酒を振り、蓋をして中火にかけます。
- 4
蓋がくつくついったら火を弱めて1〜2分。弱火のまま裏返して蓋をして2〜3分。火を消し蒸らします。
- 5
取り出して薄く切り分け、鍋底に残ったスープに漬けて、また蓋をしておきます。
- 6
お好きな野菜をたっぷり敷いて、お好みのドレッシングでいただきまーす。
ゴマ系、和風、中華なんでも合います。
コツ・ポイント
ネギの入ったスープを作り、青い部分は塩鶏に使いましょう。
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