カリカリおあげのフロランタン

おとうふタイシ @cook_40139432
おあげの大豆イソフラボン、ナッツのビタミンEの抗酸化作用で美容、老化防止の期待もできる女性にオススメのスイーツです!
このレシピの生い立ち
このレシピはお客様からいただきました!ありがとうございました!(神奈川O様)
カリカリおあげのフロランタン
おあげの大豆イソフラボン、ナッツのビタミンEの抗酸化作用で美容、老化防止の期待もできる女性にオススメのスイーツです!
このレシピの生い立ち
このレシピはお客様からいただきました!ありがとうございました!(神奈川O様)
作り方
- 1
- 2
準備としてオーブンを180度に予熱しミックスナッツは袋に入れめん棒などでたたき、ナッツの形が少し残るくらいに砕く。
- 3
①油揚げを熱湯に通して油抜きをし、キッチンペーパー等で水気をふきとる。
- 4
②①の油揚げを開く。
- 5
③熱したフライパンにココナッツオイルをひき、②をカリカリになるまで弱火で焼く。
- 6
④③をクッキングシートを敷いたオーブンの天板に広げて乗せる。
- 7
⑤③のフライパンの油を軽く拭き、ミックスナッツを少し香りが立つまで乾煎りする。
- 8
⑥鍋にバター、砂糖、はちみつ、豆乳を入れて火にかけ、煮立ったら弱火で少し茶色くなるまで煮詰める。
- 9
⑦⑥に③のミックスナッツを入れて混ぜる。
- 10
⑧⑦を④の上にまんべんなく伸ばす。
- 11
⑨180度のオーブンで焼き色がつくまで焼く(15分程)
- 12
⑩粗熱を取り、切り分ける 。
コツ・ポイント
フロランタンの土台をおあげにすることで、
ココナッツオイルの香り、カリカリ食感がプラスされ、糖質、カロリーoffでも物足りなさを感じないスイーツができました♪
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19622812




