栄養満点ランチ！納豆、卵、カルシウムが取れる！このレシピの生い立ち適当w
フライパンに、ニンニク1かけを入れごま油を入れて火をつける香りが出たら
ソーセージ類を炒め、といた卵、軽く混ぜた納豆（付属のタレ、少し醤油も入れる）、ネギ、温めたご飯を入れて、炒める
味付けはガラスープあれば、干し海老や、シラスを振るとカルシウムまで取れる！w
先に、卵や納豆を混ぜておく。ネギも切っておく。ご飯も温めておく。
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