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☺めんつゆで簡単和食♪ひき肉入り煎り豆腐
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☺めんつゆで簡単和食♪ひき肉入り煎り豆腐-レシピのメイン写真

☺めんつゆで簡単和食♪ひき肉入り煎り豆腐

hirokoh
hirokoh @hirokoh
東京

めんつゆで簡単に作れる甘辛味の煎り豆腐です♪
鶏ひき肉入りでボリューム感UP↑作り置きや常備菜、お弁当の隙間埋めにも☆
このレシピの生い立ち
少しだけ残っていた鶏ひき肉と豆腐が冷蔵庫にあったので、それを使って作れる煎り豆腐のレシピを考えてみました(*´▽`*)

☺お料理ブログ始めました☺
http://hirokoh.seesaa.net/

めんつゆで簡単に作れる甘辛味の煎り豆腐です♪
鶏ひき肉入りでボリューム感UP↑作り置きや常備菜、お弁当の隙間埋めにも☆
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hirokoh
hirokoh @hirokoh
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鶏ひき肉入りでボリューム感UP↑作り置きや常備菜、お弁当の隙間埋めにも☆
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材料

作りやすい分量
  • 木綿豆腐(350~400g) 1丁
  • 鶏ひき肉 100g
  • 万能ねぎ 5本
  • おろししょうが 小さじ2
  • ごま油 大さじ1
  • ★水 50cc
  • ★めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ2
  • ★しょうゆ 大さじ1
  • ★砂糖 大さじ1
  • 七味唐辛子や一味唐辛子(お好みで) 適量
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作り方

  1. 1

    水500cc(分量外)をフライパンに入れて中火にかけ、沸騰したら木綿豆腐を崩しながら加えて3分茹でる。

  2. 2

    茹でた豆腐はザルに上げて冷ましておく。
    その間に★印の調味料を混ぜ合わせておく。
    万能ねぎは小口切りにしてする。

  3. 3

    フライパンを洗って拭き、ごま油・おろししょうが・鶏ひき肉を入れ中火にかけ、菜箸でほぐしながら2分炒め、一度火を止める。

  4. 4

    ザルに上げた豆腐が触れる程度に冷めたら、キッチンペーパーに包んで水気を絞り、フライパンに入れる。

  5. 5

    再び中火にかけ、水分を飛ばすように菜箸で混ぜながら2分炒める。
    混ぜておいた★印の調味料をよく混ぜてから加え3分炒める。

  6. 6

    万能ねぎを加え、1分炒めて完成♪

コツ・ポイント

・お好みで七味唐辛子や一味唐辛子をかけても。

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hirokoh
hirokoh @hirokoh
2019/05/07 13:22に公開
東京
✨YouTubeでレシピ動画を公開中です✨【YouTube】hirokohのおだいどこhttps://www.youtube.com/@hirokohよろしくお願いします☺️【コンテスト受賞歴】⭐「雪国まいたけ」レシピコンテスト・優秀賞⭐漫画かしましめしコラボレシピコンテスト・グランプリ⭐ふくしま健民減塩レシピコンテスト理研ビタミン賞⭐働く女性のための健康パワーレシピコンテスト・準グランプリ⭐缶つまJAPAN C1グランプリ・グランプリ
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このレシピのキーワード

とりひき肉 こねぎ もめん豆腐

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19623605
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