簡単☆グリーンスムージー

簡単☆グリーンスムージー

CHOMOCHUN @cook_40252961

朝から野菜とフルーツ摂取で健康ダイエット☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
このレシピの生い立ち
朝の置き換えダイエットで野菜も取りたかったから☆

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朝から野菜とフルーツ摂取で健康ダイエット☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
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材料

500ml分

ベビーリーフ 1袋
バナナ 1本
りんご 1/2個
水 150cc

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作り方

1

バナナは皮をむいて輪切りに☆
りんごは皮付きのまま1口大くらいにcut☆
ベビーリーフは軽く水洗い☆
2
バナナ→りんご→ベビーリーフ→水の順にミキサーにin☆
3
ふたをして混ぜるだけ☆

コツ・ポイント

混ざりにくい時はスプーンとかでちょこっと混ぜたりしながらミキサーで混ぜると綺麗に混ざるかも（笑）
ミキサーの刃のとこにバナナとかりんごが刺さっちゃたりする場合もあるのでf^_^;)

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