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アボカドとヘルシーホットサラダ
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アボカドとヘルシーホットサラダ-レシピのメイン写真

アボカドとヘルシーホットサラダ

♡愛月♡
♡愛月♡ @cook_40230854

食べると体が温まり美容にも良い一品です。ちょっとお腹がすいたときに食べるのも良いかもしれないですね。カロリー控えめです。
このレシピの生い立ち
少しお腹がすいたけれどあまりお菓子を食べたくないときに体に良さそうなものを考えたら思い付きました

食べると体が温まり美容にも良い一品です。ちょっとお腹がすいたときに食べるのも良いかもしれないですね。カロリー控えめです。
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少しお腹がすいたけれどあまりお菓子を食べたくないときに体に良さそうなものを考えたら思い付きました

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アボカドとヘルシーホットサラダ

♡愛月♡
♡愛月♡ @cook_40230854

食べると体が温まり美容にも良い一品です。ちょっとお腹がすいたときに食べるのも良いかもしれないですね。カロリー控えめです。
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食べると体が温まり美容にも良い一品です。ちょっとお腹がすいたときに食べるのも良いかもしれないですね。カロリー控えめです。
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材料

一人分
  • アボカド 4分の1
  • 生姜 好みで。
  • もやし 好みで
  • 水菜 好みで
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作り方

  1. 1

    野菜をきる

  2. 2

    水菜ともやしと生姜を茹でる

  3. 3

    アボカドは最後に乗せる。ゆで終わったらお皿に盛り付ける

コツ・ポイント

生姜はすっても良いし小さく刻んでも良いです。
食感を残したい場合はゆで時間を調節してください。

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♡愛月♡
♡愛月♡ @cook_40230854
2016/02/12 05:07に公開
Twitter→@Sweetmakaron48
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このレシピのキーワード

サラダ 水菜 もやし アボカド しょうが

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