エビとルーコラのトマトパスタ

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彩り良い具材の組み合わせで、イタリアンカラーが楽しめる一品です。
このレシピの生い立ち
エビを使った我が家の定番メニュー。
色の濃い野菜をいっしょに摂ることで、抗酸化力もウPします!

エビとルーコラのトマトパスタ

彩り良い具材の組み合わせで、イタリアンカラーが楽しめる一品です。
このレシピの生い立ち
エビを使った我が家の定番メニュー。
色の濃い野菜をいっしょに摂ることで、抗酸化力もウPします!

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材料

2人分
  1. トロフィエ(乾燥パスタ 120g
  2. エビブラックタイガー)(背わたにそって半分に切る) 10尾
  3. ミニトマト 10個
  4. ルーコラ 2株分
  5. バジルの葉 4枚
  6. ニンニク(半分に切り、芽を取り除く) 1かけ
  7. キストラバージンオリーブオイル 大さじ2
  8. 適量

作り方

  1. 1

    パスタを塩入りのお湯で表示時間よりも1分前に茹で上げる。

  2. 2

    フライパンに半分に切ったニンニクとオリーブオイルを入れて火にかけ、ニンニクの香りがしてきたらエビを加えて炒める。

  3. 3

    エビが赤くなってきたら、パスタの茹で汁、ミニトマトを加えてひと煮立ちさせ、火を止める。

  4. 4

    パスタが茹で上がったら水気を切り、③に手でちぎったバジルの葉といっしょに加えて火にかけて、混ぜ合わせる。

  5. 5

    お好みのアルデンテに仕上がったら、火を止めてオリーブオイルを加えてさっと混ぜ合わせる。

  6. 6

    皿に盛りつけて、リーコラをのせる。

コツ・ポイント

パスタを茹でる時は、しっかり濃いめの塩分で茹でないと味が決まりません!

エビは火を通しすぎると硬くなるので、最低限の火入れで調理して下さい。

仕上げの乳化は、火を止めて手早く混ぜ合わせます。

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