菜の花と紅菜苔の炒め物 カルピネット @amedio0514 菜の花と紫色の紅菜苔（こうさいたい）をシンプルにごま油で炒めました。このレシピの生い立ちお弁当のおかずにぱぱっと作りました。 もっと読む 菜の花と紫色の紅菜苔（こうさいたい）をシンプルにごま油で炒めました。このレシピの生い立ちお弁当のおかずにぱぱっと作りました。 もっと読む 菜の花と紅菜苔の炒め物 カルピネット @amedio0514 菜の花と紫色の紅菜苔（こうさいたい）をシンプルにごま油で炒めました。このレシピの生い立ちお弁当のおかずにぱぱっと作りました。 もっと読む 菜の花と紫色の紅菜苔（こうさいたい）をシンプルにごま油で炒めました。このレシピの生い立ちお弁当のおかずにぱぱっと作りました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 菜の花 1/4束 紅菜苔 1/2束 ごま油 小さじ1 しょうゆ 小さじ1/2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 菜の花と紅菜苔は洗って3～4cm長さに切る。スチーマーに入れ700Wのレンジで1分加熱し水に取り冷ましたらよく絞る。 2 フライパンに油を入れ＜1＞を中火で1分炒める。 3 しょうゆを回しかけて炒め合わせたら火を切る。 コツ・ポイント スチーマーがなければ耐熱皿に入れてラップして少し長めにレンチンする。ほぼ火が通っているのでさっと炒め合わせるだけでよい。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19626880 コピーしました！ カルピネット @amedio0514 2014/03/13 09:40に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 愛知県豊橋市から沖縄県うるま市へ移住。夫と二人暮らし。簡単・めんつゆ・時短レシピが得意。スチームオーブンレンジ・ルクエスチーマー・圧力鍋愛用。水はブリタ。塩はぬちまーす。創味つゆ・創味シャンタン愛好家。オーガニックEXVオリーブオイルれなり愛用。レシピ本掲載レシピはレシピカテゴリ参照。インスタグラムに鬼嫁弁当UP中@sachiyochaaan もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの 菜の花 似たレシピ その他のレシピ マグロのづけにぎり ミディトマトでだし炊きご飯 いんげんとさつま揚げの開運だし醤油煮 高校生女子お弁当 6/1 6/1ﾖｯﾁｬﾝ☆焼きサバ寿司お弁当 肉みそキャベツ はんぺんチーズフライ ☆きゅうり・わかめ・しらすの酢の物☆ ＊鮭と春キャベツのオーロラソース炒め＊ バター無でも♪炒めない豆乳ホワイトソース Let Them Eat Cake - Batter Rice Krispies Treats! Roasted Garlic Mashed Cauliflower Mike's French Honey Butter Spread Homemade Caramel Apples Lemon Curd 大根と大葉の炊き込み御飯 菜の花の豆乳スープ♪ニンニク風味 菜の花と春キャベツのお味噌汁 朝トースト☆お花畑ロールサンド https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19626880
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