☆わが家のごはん！オリジナル雑穀米♪
♡てるてる♡ @teru_kichi
食物繊維やビタミンB1が豊富な雑穀を選びました。白い雑穀米で、モチモチ美味しいですよ〜♡
このレシピの生い立ち
売っている雑穀米を買って炊いていたのですが、子供達に色の濃いものが不評だったので、食べやすくて色に違和感のない雑穀を選びました。
☆わが家のごはん！オリジナル雑穀米♪
食物繊維やビタミンB1が豊富な雑穀を選びました。白い雑穀米で、モチモチ美味しいですよ〜♡
このレシピの生い立ち
売っている雑穀米を買って炊いていたのですが、子供達に色の濃いものが不評だったので、食べやすくて色に違和感のない雑穀を選びました。
作り方
- 1
お米を洗う。
無洗米ならそのままで。 - 2
もち麦･ビタバァレー･もちきびを入れる。
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- 3
お好みでえのき氷をプラスしても！
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- 4
水を入れる。
お米の量に0.5合分多めの水を入れる。
※2合なら、2.5合
※2.5合なら、3合
※3合なら、3.5合 -
- 5
いつも通り炊く。
- 6
炊き上がったら、よく混ぜて♡
-
コツ・ポイント
特にありません。覚え書きのようなものですが、オススメいたします(笑)
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