CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ヘルシーサンドイッチ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ヘルシーサンドイッチ-レシピのメイン写真

ヘルシーサンドイッチ

だめにゃん
だめにゃん @cook_40253320

豆腐と鶏胸ミンチの豆腐ハンバーグ
からの、ヘルシーサンドイッチ！
このレシピの生い立ち
前日に余った豆腐ハンバーグのタネの使いみちを考え思いつきました。
ちょうどモスでソイパティを食べたこともあり近いものを食べたくて(´^ω^｀)

豆腐と鶏胸ミンチの豆腐ハンバーグ
からの、ヘルシーサンドイッチ！
このレシピの生い立ち
前日に余った豆腐ハンバーグのタネの使いみちを考え思いつきました。
ちょうどモスでソイパティを食べたこともあり近いものを食べたくて(´^ω^｀)

もっと読む

ヘルシーサンドイッチ

だめにゃん
だめにゃん @cook_40253320

豆腐と鶏胸ミンチの豆腐ハンバーグ
からの、ヘルシーサンドイッチ！
このレシピの生い立ち
前日に余った豆腐ハンバーグのタネの使いみちを考え思いつきました。
ちょうどモスでソイパティを食べたこともあり近いものを食べたくて(´^ω^｀)

豆腐と鶏胸ミンチの豆腐ハンバーグ
からの、ヘルシーサンドイッチ！
このレシピの生い立ち
前日に余った豆腐ハンバーグのタネの使いみちを考え思いつきました。
ちょうどモスでソイパティを食べたこともあり近いものを食べたくて(´^ω^｀)

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人
  • 絹豆腐 200g
  • 鶏胸ミンチ 200g
  • パン粉 適量
  • 大葉 2、3枚
  • ★醤油 大さじ1.5
  • ★砂糖 大さじ1
  • ★みりん 大さじ1
  • ★調理酒 大さじ1.5
  • 油 適量
  • 食パンなど 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    絹豆腐は水気を切ってペースト状にする。

  2. 2

    パン粉を適量加えて水分を吸わせる。

  3. 3

    鶏胸ミンチを加え粘りが出るまで混ぜる。

  4. 4

    フライパンに油をひき、形を整え焼く。
    生焼けが気になる方は3分ほど蒸し焼きに。

  5. 5

    ★を投入して再度焼く。

  6. 6

    パンに大葉といっしょに挟む。

  7. 7

    チーズやマヨネーズを加えてと美味しいです(´^ω^｀)

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

だめにゃん
だめにゃん @cook_40253320
2017/07/21 14:31に公開

このレシピのキーワード

サンドイッチ 大葉 鶏胸ミンチ 酒 絹ごし豆腐 食パン

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 旨味たっぷり！こんにゃくと椎茸と竹輪
  2. ナッツ入りキュロットラペ　カレー風味
  3. 風味豊かな和風棒々鶏で♪一汁三菜ボウル
  4. 紫芋と豚ミンチの蒸し煮
  5. ぐるぐる楽しい渦巻パン☆野外でも簡単！
  1. お箸が止まらない！大学かぼちゃ
  2. 簡単！時短！鶏胸肉のピカタ
  3. 簡単☆ひき肉とニラの甘辛絶品丼☆
  4. ゼラチンで簡単ふるふる★コーヒーゼリー
  5. フライパンで放置！かんたん基本の焼きなす
  6. Beany Sloppy Joe Casserole
  7. Baked macaroni and cheese
  8. Fresh Berrie Pavlova
  9. Spinach even the finicky eater will eat
  10. Hubbalicious' Poblano-Habanero Hot Sludge
  1. 簡単☆ひき肉とニラの甘辛絶品丼☆
  2. お弁当にいかが？ピーマンと人参の味噌炒め
  3. 【 焼き鮭とわかめのおにぎり♪】
  4. 女子高生の作るお弁当16
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19629273
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close