まず、初めに、材料8.-12.を容器に入れ、全体的に、混ぜ合わして、味を整えて置きます

次に、材料3.をボールに、入れます。

次に、材料1.を皮をむかずに、1口サイズに切り、落とし蓋を使用して、2.に入れます。

そのまま、5-10分間放置して、アクを取ります。

次に、水を切り、材料4.を入れて、全体的に、混ぜ合わし、コ−ティングします。

次に、5.に、ラップをします。

次に、電子レンジで、6.を、(600W 3-5分間)加熱します。

次に、材料7.を器に、盛り付けます。

次に、フライパンを用意します。

次に、油をひかずに、強火で、煙が出るまで、加熱します。

次に、強火のまま、材料2.を入れ、炒めていきます。

次に、強火のまま、7.を入れ、軽く、全体的に、炒めます。

次に、強火のまま、フライパンの淵に沿って、1.を入れ、全体的に絡めて行きます。

最後に、8.の上に、盛り付ければ、完成です。