適当!乾燥茶殻でビタミンミネラルで健康に

miftan @cook_40183169
電子レンジで作る乾燥緑茶の茶殻。緑茶の茶殻(出がらし)の再利用。
このレシピの生い立ち
茶殻をフリフリしてみたかった
使用レシピ *豚肉のマヨ焼きID:20604683 *茶殻塩からあげID:20511716 *白菜茶殻ニンニク炒めID:19607003 *生姜焼ID:19607484 *オイル漬けID:19482982
適当!乾燥茶殻でビタミンミネラルで健康に
電子レンジで作る乾燥緑茶の茶殻。緑茶の茶殻(出がらし)の再利用。
このレシピの生い立ち
茶殻をフリフリしてみたかった
使用レシピ *豚肉のマヨ焼きID:20604683 *茶殻塩からあげID:20511716 *白菜茶殻ニンニク炒めID:19607003 *生姜焼ID:19607484 *オイル漬けID:19482982
作り方
- 1
搾って水分を抜く
- 2
キッチンペーパーなどでさらに搾って水分を抜く
- 3
電子レンジにキッチンペーパーを敷いて、上に茶殻を乗せ600w6分かける
- 4
しっとりしていたら600w1分ずつ追加でかける
- 5
乾燥したら冷ます
- 6
細かく砕いて瓶に入れて保存する
- 7
お好み焼きにかけてみました
- 8
茶殻をオイルにつけたものもおすすめですID:19482982
コツ・ポイント
めんどうくさがりなので、多少しっとりしていても、瓶に乾燥剤と共に入れて一旦放置する荒業をしてみたりしてます。
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