安納芋とごぼうのあっさり煮

えぬえむえすゆー
えぬえむえすゆー @cook_40207088

電子レンジ活用で簡単おいしい♪
このレシピの生い立ち
頂いた安納芋を焼きいも以外の方法で食べようと思い、考案しました

安納芋とごぼうのあっさり煮

電子レンジ活用で簡単おいしい♪
このレシピの生い立ち
頂いた安納芋を焼きいも以外の方法で食べようと思い、考案しました

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材料

4人分
  1. 安納芋 3個
  2. ごぼう 半分
  3. こんにゃく 1袋
  4. 顆粒だし 小さじ1
  5. みりん 大さじ1
  6. 醤油 小さじ1/2
  7. 一つまみ
  8. 小さじ1

作り方

  1. 1

    こんにゃくを下茹でしながら、安納芋とごぼうを切ります(切り方はお好みで。二口大ほどの大きめに切るのがおすすめです)

  2. 2

    ビニール袋に安納芋とごぼうを入れて、3分加熱します。
    少し固いくらいでちょうどいいです。

  3. 3

    鍋に油をひきます。
    油が温まったら安納芋とごぼうを鍋に入れて、油が馴染むまで1分程炒めます。

  4. 4

    下茹でしておいたこんにゃくを追加して、更に1分程炒めます。

  5. 5

    鍋に顆粒だし、みりん、醤油、塩を入れて3分くらい炒めます。
    最後にお湯50ccを入れたら、水分が飛ぶまで加熱します。

コツ・ポイント

あまり炒めすぎないのがコツです

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