まずは枝豆のペースト作りから始める。枝豆は塩ゆでして豆を取り出し、薄皮をむく。

すり鉢でつぶし、ペースト状にする。

人参は皮をむいて、いちょう切りにし、ハムは短冊切りにする。

人参を電子レンジで柔らかくなるまで（500ｗ3分程度）加熱する。

全ての材料をボウルに入れ、よく混ぜ合わせて出来上がり。