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♡トマト寒天のオリーブオイルサラダ♡
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♡トマト寒天のオリーブオイルサラダ♡-レシピのメイン写真

♡トマト寒天のオリーブオイルサラダ♡

♪なぁみ♪
♪なぁみ♪ @cook_40252668

トマト寒天(3687312)を使ったイタリアン×和な絶品サラダ♡ 糖質低いし、良質な材料ばかりなのでダイエットにも◎
このレシピの生い立ち
トマト寒天を使った低糖質サラダを作りたくて♪

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材料

一人分
  1. トマト寒天 10個くらい
  2. 海苔 1/2枚
  3. レタス 1枚
  4. きゅうり 1/2本
  5. ツナ缶 1缶
  6. オリーブオイル 大さじ1
  7. 酢 大さじ1
  8. 醤油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    レタスは食べやすい大きさにちぎって洗う。
    ツナ缶は油を切っておく。

  2. 2

    レタスをお皿全体に乗せ、周りにトマト寒天とちぎった海苔をかける。

  3. 3

    中央にツナ缶を乗せる

  4. 4

    オリーブオイル、醤油、酢を周りにかけて出来上がり♪
    調味料は すべて混ぜてからかけても◎

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♪なぁみ♪
♪なぁみ♪ @cook_40252668
2016/02/14 03:38に公開
お菓子作りと料理大好きな高1☺︎
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