♪なぁみ♪

@cook_40252668

お菓子作りと料理大好きな高1☺︎

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一人分*Ü*簡単カレードリア♪

水 • カレールウ • 牛乳 • バターかマーガリン • 米粉 • 白米 • なす、玉ねぎ、インゲン • とろけるスライスチーズ
一人分
グルテンフリー☻低糖質高野豆腐ドーナツ☻

高野豆腐 • 牛乳 • 米粉 • 揚げ油
一人分(写真の量)

3
春巻きの皮で！？アップルパイ

りんご • 砂糖 • 水 • 春巻きの皮 • 溶き卵
4つ分
小ニトスキで*全粒粉バナナパンケーキ

全粒粉 • 牛乳 • バナナ • 黒糖 • 卵 • ベーキングパウダー
フライパンで☆安♡楽♡チーズケーキ

スライスチーズ • 牛乳 • 薄力粉 • 砂糖 • 塩 • ベーキングパウダー
ニトスキ*豆腐ハンバーグ♡ダイエット

木綿豆腐 • 豚ひき肉 • 塩胡椒 • ナツメグ
1
低GIの幸せ♡全粒粉黒糖ミニ食パン♡

全粒粉 • 小麦グルテン • 黒糖 • ドライイースト • オリーブオイル • 水
ミニパウンド型1個分
ミキサーで☆豆腐と米粉のパンケーキ

木綿とうふ • はちみつ • 米粉 • 牛乳 • グルテン • おからパウダー • ベーキングパウダー
5枚分
春巻きの皮でパイ☆カスタードと黒糖☆

春巻きの皮 • サラダ油 • カスタードクリーム • 黒糖
春巻きの皮6枚分
和風☆油揚げとひじきの春巻き☆

春巻きの皮 • マロニー • 油揚げ • ひじき • コーン • 豚ひき肉 • 鶏ガラスープの素 • 塩コショウ • 砂糖 • 酒 • しょうゆ • 水溶き小麦粉
4人分(大きめの皮8枚)
♡さつまいも餡のドーナツ♡

さつまいも • 砂糖 • 塩 • 強力粉 • ドライイースト • 砂糖 • 塩 • オリーブオイルかサラダ油 • 水
無駄なく美味しい♡大人のカブ葉ワサビ和え

カブの葉 • しょうゆ • ワサビ
カブ小1本分

3
ニトスキ*豆腐ステーキ♡ダイエット

木綿とうふ • 米粉または片栗粉 • 酒 • みりん • 醤油 • ニンニクしょうが
一人分(ニトスキ小サイズ)

1
ジャガイモと米粉で*やわらかみたらし

米粉 • ジャガイモ • プレーンヨーグルト • 塩 • 牛乳 • 水 • 醤油 • 砂糖 • 米粉
3人分
オーブン使用♪塩麹のやわらかパン♪

強力粉 • 塩麹 • 砂糖 • イースト • サラダ油 • 水
3人分

2
甘口♡ミキサーで我が家の焼肉のたれ

醤油 • 玉ねぎ • 砂糖 • 麺つゆ • 豆板醤 • 酢 • ニンニクチューブ • ごま • 塩 • 唐辛子
作り置きの多め量
♡トマト寒天の和風ねばねばサラダ♡

トマト寒天 • なっとう • めかぶorもずく • きゅうり • しょうゆ • ごま油
一人分
♡トマト寒天のオリーブオイルサラダ♡

トマト寒天 • 海苔 • レタス • きゅうり • ツナ缶 • オリーブオイル • 酢 • 醤油
一人分
サラダにも♪うまうまトマト寒天

無塩トマトジュース • 水 • 塩 • 粉寒天
薄い正方形のタッパー(ジップロック)1個分

4
余ったプリンで♪簡単プリンパウンド

薄力粉 • プリン • 砂糖 • 塩 • 牛乳 • サラダ油 • ベーキングパウダー
中パウンド型1本分