ソーセージ茹で汁活用2~鮭豆乳シチュー風

手ぬき狸
手ぬき狸 @cook_40160085

ソーセージの茹で汁活用メニューパート2で、鮭を使って炒めないヘルシー豆乳シチュー。
このレシピの生い立ち
ソーセージを茹でた汁を活用し、シチュー風にしてみました。

ソーセージ茹で汁活用2~鮭豆乳シチュー風

ソーセージの茹で汁活用メニューパート2で、鮭を使って炒めないヘルシー豆乳シチュー。
このレシピの生い立ち
ソーセージを茹でた汁を活用し、シチュー風にしてみました。

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材料

二人分
  1. 2切れ
  2. 玉ねぎ 半分
  3. 大根 10センチほど
  4. シメジ 半パック
  5. 人参 飾りで適量
  6. ソーセージ茹で汁 1カップ半
  7. 豆乳 1カップ半
  8. 茹でたブロッコリー 飾りで適量
  9. 鶏ガラスープ 小さじ1
  10. 塩コショウ 適量
  11. 大さじ1
  12. 生姜薄切り 1かけ

作り方

  1. 1

    大根はゴロゴロっとするくらいに、玉ねぎは1センチほどに切り、飾りの人参も切っておく。鮭に塩と酒を軽くふっておく。

  2. 2

    ソーセージ茹で汁と大根玉ねぎを鍋に入れ火にかける。

  3. 3

    柔らかくなってきたら、シメジと水気をとった鮭、人参、酒、生姜を加える。

  4. 4

    塩コショウ、ガラスープを加え数分煮て、
    豆乳を加えて、煮たたないように弱火で温める。

  5. 5

    器に盛り、お好みで飾りにブロッコリーをつける。

コツ・ポイント

豆乳を入れたら煮たせないように気を付けてください。鮭の生臭さを消すために生姜を入れましたがお好みで。

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