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チョコレートチアプディング
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チョコレートチアプディング-レシピのメイン写真

チョコレートチアプディング

ザチアコー
ザチアコー @cook_40190464

冷たく冷やしてお召し上がりください
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ザチアコーでは手軽に作れるチアシードレシピを紹介しています。
ザチアコーのチアシードはオンラインでも購入できます　https://lohaco.jp/product/1437464/?int_id=search_categorys

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材料

8個分
  1. ミルク(アーモンドミルクや豆乳でもよい） 625ｍｌ
  2. チアシード 100ｇ
  3. はちみつ 大さじ１
  4. バニラエッセンス 少々
  5. ココアパウダー 120ｇ
  6. 刻んだダークチョコレート(65−70%カカオ 50ｇ
  7. ココナッツチップ 50ｇ
  8. ラズベリー(冷凍でもよい） 150ｇ
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作り方

  1. 1

    ザチアコーチアシードホワイトを使用

    • チョコレートチアプディング作り方1写真
  2. 2

    ミルクを温め、ココアパウダーを溶かす。

  3. 3

    チアシードとはちみつ、バニラエッセンスをいれジェル化するまで20分ほどおく。

  4. 4

    ジェル化しているのを確認したら、コップもしくはボールに移し変える

  5. 5

    刻んだチョコレートラズベリー、ココナッツチップをトッピングする。

コツ・ポイント

チアシードは、植物由来のオメガ3、食物繊維、たんぱく質を多く含む食品で、ビタミン類、ミネラル類、抗酸化物質も含んでいます。一日大さじスプーン1杯10ｇを目安にお召し上がりください。
https://thechiaco.com/jp/

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ザチアコー
ザチアコー @cook_40190464
2017/07/26 03:47に公開
ザチアコーのチアシードは西オーストラリアのキンバリー地域で持続可能な農法で生産されています。オーストラリアの大地で太陽の光を浴び自然に熟した、ナチュラルなチアシードをそのまま食卓にお届けします。サラダやスムージーに混ぜたり焼き菓子などにお使いください。
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