大豆ミートと牛蒡の牛丼風味の料理

とまとじゅーす♪
とまとじゅーす♪ @cook_40112094

肉を使わない、適当な牛丼風味の料理です
このレシピの生い立ち
よく作る適当な大豆ミートの牛丼風味の料理です。今回はZUK Z2 Proのテスト撮影で玉ねぎ入れずに作ってみました。

動画:https://youtu.be/Cj6py6SdqG8

大豆ミートと牛蒡の牛丼風味の料理

肉を使わない、適当な牛丼風味の料理です
このレシピの生い立ち
よく作る適当な大豆ミートの牛丼風味の料理です。今回はZUK Z2 Proのテスト撮影で玉ねぎ入れずに作ってみました。

動画:https://youtu.be/Cj6py6SdqG8

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材料

2人分
  1. 大豆ミート 100g
  2. 牛蒡 50g
  3. 生生姜 10g
  4. 顆粒だし 2g
  5. 胡椒 少々
  6. 穀物酢 10ml
  7. 本みりん 15ml
  8. 醤油 20ml
  9. 本つゆ 10ml
  10. 牛乳 30ml
  11. とろけるチーズ 好きなだけ
  12. バターORマーガリン 適量
  13. 七味唐辛子 適量

作り方

  1. 1

    牛蒡はあらかじめささがきにし、水であくを抜いておく

  2. 2

    大豆ミートはふやかして温める程度にレンちんし、30分置く

  3. 3

    大豆ミート、牛蒡、とろけるチーズ以外の具材をあらかじめ混ぜておく

  4. 4

    牛蒡、大豆ミートを水切りし、フライパンにバターを入れて牛蒡、大豆ミートの順で炒め、だしを投入し、最後にチーズを入れて完成

コツ・ポイント

牛蒡はささがきにしてあくを抜いておく事でしょうか。
「玉ねぎ」は入れた方が美味しくなりますlol
あと、醤油多く使うので塩は入れなくていいと思います。

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初めまして!ちょっと我流な料理を作ってます。【料理の個人的縛り】1:肉(魚は除く)は食べない2:油、砂糖、小麦粉、ごはん等炭水化物は極力使わない動画はこちら⇒ https://www.youtube.com/@Yumekibunブログ:https://tomato-juice.biz
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