塩タラのねぎマヨ*トースター焼き

ニャゴめし食堂
ニャゴめし食堂 @cook_40116414

あっという間のクイックメニュー♪焦しマヨの風味とねぎのシャキッ、淡白なタラとのハーモニーは旨いに決まってる!
このレシピの生い立ち
旬のタラがお買い得だったので、洋酒のおつまみとして洋風仕立てにしました。
作るのも時短だったけど、おいしすぎて完食も時短♪
弁当などにも最適!
身が柔らかすぎるのでホイルごとお皿にONでもOK!

塩タラのねぎマヨ*トースター焼き

あっという間のクイックメニュー♪焦しマヨの風味とねぎのシャキッ、淡白なタラとのハーモニーは旨いに決まってる!
このレシピの生い立ち
旬のタラがお買い得だったので、洋酒のおつまみとして洋風仕立てにしました。
作るのも時短だったけど、おいしすぎて完食も時短♪
弁当などにも最適!
身が柔らかすぎるのでホイルごとお皿にONでもOK!

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材料

1人分
  1. 塩タラ(甘塩) (小ぶり)2切れ
  2. 小口ねぎ 大さじ1
  3. マヨネーズ 大さじ1
  4. オリーブオイル 少量
  5. あらびき胡椒 少々

作り方

  1. 1

    タラに余分な水分がついている場合は、サッと拭いておく。※塩タラじゃない場合はここで軽く塩をふる

  2. 2

    ねぎとマヨを混ぜる。
    ※火を通すので小口じゃなくても1㎝幅くらいの大口ねぎでも可

  3. 3

    オリーブオイルを塗ったホイルの上にタラをのせ、2を塗り、トースターで4~5分焼く。

  4. 4

    タラの身が崩れないようにフライ返しなどで皿に盛り、胡椒を軽く振りかける。

コツ・ポイント

1000Wのトースターで作りましたので、違う場合は調節してください。
焼く間や、焼けてから放っておくと、結構な水分が出て台無しになります。
何も、ねぎとマヨは混ぜなくても、マヨを塗った後にねぎを乗せ、なじませる感じにするだけでもOKです。

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ここはニャゴめし食堂安い!うまい!簡単!をモットーに開店あっさりサッパリ野菜だくさんでヘルシーがっつり食べて元気になろうがコンセプトそして、それはお酒にも合うよ♪
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