ニャゴめし食堂

@cook_40116414

ここはニャゴめし食堂
安い！うまい！簡単！をモットーに開店

あっさりサッパリ野菜だくさんでヘルシー
がっつり食べて元気になろうがコンセプト

そして、それはお酒にも合うよ♪

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もも肉で豆腐と大葉の豚巻き*ポン酢だれ

豚モモスライス • 豆腐 • 青じそ • ポン酢 • 塩コショウ • サラダ油
１人分
エビのペペロンチーズトースト

食パン • バナメイエビ • 酒 • とろけるスライスチーズ • .小粒にんにく • .マヨネーズ • .オリーブオイル • .一味唐辛子 • .ドライパセリ
1人分

2
焼売でヤムチャ風トースト

食パン • 市販の焼売 • とろけるスライスチーズ • .マヨネーズ • .からし • 小口ねぎ • .ぽん酢 • .ごま油
1人分
にんにくの芽の豚巻き☆ぽん酢照り焼き

豚ロース • にんにくの芽 • 塩コショウ • ぽん酢
3人分

1
さやえんどうのツナごまマヨ和え

さやえんどう • .ツナ • .すりゴマ • .マヨネーズ • .麺つゆ • 塩コショウ
3～4人分

3
豚ロースのニンニク醤油ソテー

豚ロース • ニンニク • 塩コショウ • 醤油 • オリーブ油
2人分

18
ネギ坊主のごまポン和え＊からしマヨ添え

ネギつぼみ • .すりゴマ • .ぽん酢 • 辛子マヨネーズ
1人分

2
固いねぎでベーシックなネギ味噌

青ネギ • ごま油 • .味噌 • .酒 • .砂糖 • .すりゴマ
18
スズキのヘルシー和風カルパッチョ

スズキの刺身 • 玉ねぎ • .ぽん酢 • .うま塩ドレッシング • .酢 • 小口ねぎ • ゴマ
2人分

1
鶏胸のレンジ蒸し＊キムチ辛味ソース

鶏胸 • 酒 • .キムチの素 • .酢 • .ゴマ油 • 小口ねぎ • ゴマ
2人分
新玉ねぎの豚しゃぶ和風盛り

豚しゃぶ肉 • 新玉ねぎ • サラダ用水菜 • ぽん酢 • キューピー和風ゴマドレッシング
2人分

2
菜の花のわさゴマ和え☆マヨまいるど

菜の花 • .わさび • .すりゴマ • .ぽん酢 • マヨネーズ • 鰹節
2人分

1
ふっくら柔らか豚とうふバーグ＊照りソース

豚ひき肉 • 豆腐 • えのき • .すりゴマ • .醤油 • .酒 • .塩 • .すりおろし生姜 • .片栗粉 • ごま油 • .砂糖 • .醤油 •
4～5人分

17
もやしと貝割れの彩りナムル

もやし • 貝割れ大根 • カニカマ • .おろしニンニク • .すりごま • .ごま油 • .塩
2人分
生わかめの和風カルパッチョ仕立て

茹でた生わかめ • 玉ねぎ • レモン汁 • レモンスライス • 貝割れ大根 • .レモンドレッシング • .和風ゴマドレッシング
2人分
菜花とツナのペペロンチーノ

スパゲッティー • .水 • .塩 • 菜花 • ツナ • .ニンニク • .タカノツメ • .オリーブオイル • 塩
1人分
手羽元のにんにくハーブ焼き

手羽元 • 酒 • にんにく • .塩コショウ • .ハーブミックスソルト • 片栗粉 • オリーブ油
2人分

3
レトルトでお手軽♪卵とチーズの焼きハヤシ

温かいご飯 • 卵 • ピザ用チーズ • 塩コショウ • 市販のレトルトハヤシ • ドライパセリ
1人分
メジナ(白身魚)の和風カルパッチョ

メジナ • 玉ねぎ • .ゆず果汁 • .醤油 • GABANガーリックペッパー • ゆず皮 • ネギ
2人分

1
メジナ(グレ)の皮霜造り＊湯引き

メジナ • 熱湯 • 氷水 • キッチンペーパー
2人分

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