エビのカリカリ焼き♪

Name: エビのカリカリ焼き♪
Yield: 一皿分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 海老 150ｇ; パン粉 おおさじ1; 小麦粉 おおさじ1; 酒（水） おおさじ1; 塩こしょう 適量; ガーリックパウダー 適量; サラダ油 おおさじ1-2

おうちごはん☆ @ouchigohan

千葉県

エビフライよりローカロリー♪さくっと食感はほしいのでパン粉を少しコーティング☆
このレシピの生い立ち
ちょっとヘルシーにおつまみ♪

エビのカリカリ焼き♪

おうちごはん☆ @ouchigohan

千葉県

エビフライよりローカロリー♪さくっと食感はほしいのでパン粉を少しコーティング☆
このレシピの生い立ち
ちょっとヘルシーにおつまみ♪

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材料

一皿分

海老 150ｇ
パン粉おおさじ1
小麦粉おおさじ1
酒（水）おおさじ1
塩こしょう適量
ガーリックパウダー適量
サラダ油おおさじ1-2

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作り方

1

海老は皮を剥き、背中を半分ほど切り目を入れて背ワタも取る
2

塩こしょうしガーリックパウダーをまぶす。水と小麦粉で溶いた中に海老を入れまぜる。
3

パン粉もいれかるくまぶしたらフライパンに油をいれ両面カリッと焼いていく。

コツ・ポイント

弱火で蓋をせずお願いします＾＾

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つくれぽ

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おうちごはん☆ @ouchigohan

2014/03/19 00:07に公開

千葉県

ごくもり改めおうちごはん☆に改名。献立インスタoutigohan.momo　高島屋のイベントご参加くださった皆様有難うございました！料理教室開催https://www.outigohan.biz/レシピ改良有り、印刷された方謝　　つくレポ、いいね下さる皆様、レシピ本掲載15冊♡大大感謝です（涙）旦那、社会人&大学3の大食い息子達と毎日のご飯が楽しく笑顔になりますように♡

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