5分で♪イカとアスパラのオイスター炒め

柚子ぽんずキッチン @cook_40070517
5分で出来る♡簡単一品(o^^o)ビールのお供や、おかずに是非どうぞ♡
このレシピの生い立ち
イカのタウリンが脂肪肝の予防・改善に効果が♪さらに、中性脂肪を減らす効果があるEPAも豊富に含まれ、肝臓にも嬉しいですね(o^^o)また、リラックス効果もあるので、お疲れ様の晩酌にもオススメな一皿です♪
5分で♪イカとアスパラのオイスター炒め
5分で出来る♡簡単一品(o^^o)ビールのお供や、おかずに是非どうぞ♡
このレシピの生い立ち
イカのタウリンが脂肪肝の予防・改善に効果が♪さらに、中性脂肪を減らす効果があるEPAも豊富に含まれ、肝臓にも嬉しいですね(o^^o)また、リラックス効果もあるので、お疲れ様の晩酌にもオススメな一皿です♪
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