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スプラウトのチーズマヨサラダ
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スプラウトのチーズマヨサラダ-レシピのメイン写真

スプラウトのチーズマヨサラダ

パすけ
パすけ @cook_40044596

ブロッコリーのスプラウトを使ったサラダ♫
「スルフォラファン」がアルコールを分解!お酒のおつまみとして最適です★
このレシピの生い立ち
ブロッコリーの赤ちゃん「スプラウト」をおいしく食べたくて考えました。カイワレ大根より辛味が少ないので食べやすいですよ。

ブロッコリーのスプラウトを使ったサラダ♫
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  1. その他
  2. おつまみ
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パすけ
パすけ @cook_40044596

ブロッコリーのスプラウトを使ったサラダ♫
「スルフォラファン」がアルコールを分解!お酒のおつまみとして最適です★
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ブロッコリーの赤ちゃん「スプラウト」をおいしく食べたくて考えました。カイワレ大根より辛味が少ないので食べやすいですよ。

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材料

2人分
  • ブロッコリーのスプラウト 1パック(正味20g)
  • 裂けるチーズ 60g
  • マヨネーズ 大さじ1.5
  • 醤油 大さじ0.5
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作り方

  1. 1

    マヨネーズと醤油を混ぜ合わせる。

  2. 2

    手で裂いたチーズと①を混ぜ合わせ、お皿に盛る。

  3. 3

    スプラウトを②の上に盛り付けたら完成。

コツ・ポイント

チーズはお好みのものでokです。

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パすけ
パすけ @cook_40044596
2014/03/12 02:15に公開
野菜ソムリエ&主夫料理家です。ブログ「パすけ食堂 ~野菜ソムリエが教える、野菜の美味しい食べ方~」好評更新中です。見て頂けると嬉しいです。
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サラダ ブロッコリー スプラウト

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