スペアリブ野菜添え

減塩想い @cook_40123340
まさに、肉料理!オリーブオイルにつけているので、柔らかく出来上がりますよ。
このレシピの生い立ち
甘ったるいスペアリブがあまり好きでないので、自分で焼きました
スペアリブ野菜添え
まさに、肉料理!オリーブオイルにつけているので、柔らかく出来上がりますよ。
このレシピの生い立ち
甘ったるいスペアリブがあまり好きでないので、自分で焼きました
作り方
- 1
スペアリブに、塩胡椒をします
野菜は、一口大にきり、蒸して置くと失敗がありません - 2
厚手のジプロックなどに、肉を入れて、そこに分量の醤油とオリーブオイルを入れよく揉み込み、冷蔵庫で、一時間以上ねかせます。
- 3
オーブンを、230度位に温めます。
天板に、クッキングペーパーを敷き、肉を並べます。オーブンに入れ20分焼きます。 - 4
肉を一旦取り出し、ひっくり返して、周りに野菜を並べます。
オーブンに戻し、230度で更に20分焼きます。 - 5
野菜や、肉に火が通っているのを確認して、出来上がり。
天板のまま、豪快に食卓へ!
コツ・ポイント
今回は蒸した野菜を使用しているので、失敗は、ありませんが、生の野菜をそのまま入れるのであれば、根野菜は、最初から肉と一緒に入れてください。その際、パサつきが気になるようならば、上からオリーブオイルを少しかけます。
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