「ヨーグルトときなこ混ぜて食べてる」を耳にして真似、美味しいと思わなかったのですが、蜂蜜を入れて牛乳を加えたら毎日摂取！
このレシピの生い立ち
叔母が豆類が好きで「ヨーグルトときなこは毎日食べてるわよ」というので、あまりヨーグルトを摂取していなかった私も試しました。
最初は美味しいとは思わなかったのですが、蜂蜜を加えてよく混ぜたらスムージーっぽく癖になり、毎日摂取となりました。